O vazio interior é algo assustador e doloroso, muitas pessoas bebem, comem, fumam, utilizam drogas para preenche-lo. Outras viajam, dormem, se grudam na televisão, celular, vão as compras, festas… tudo para não encarar o vazio e escuridão interior.

E você, o que faz para preencher o vazio interior?

Todos nós enfrentamos desafios diários, e o nosso foco de energia está quase que totalmente no exterior, provocando assim um esquecimento e abandono de nós mesmos,  acarretando um doloroso vazio interior. Nessas horas é necessário um certo desligamento exterior, para se lançar uma luz interior, e assim preencher esse vazio.

A meditação é uma poderosa ferramenta de iluminação interior, é onde busco harmonizar o meu interior com muita paz, sabedoria, equilíbrio, fé, amor… Pratico todos os dias 30 minutos de meditação. É fantástico! Recomendo a todos.
Pratique você também!

Atenciosamente, Dr. Abdul Nasser.