O silêncio interior só é conquistado após muito trabalho de meditação e paz interior,

e para que isso aconteça, é necessário buscarmos em nosso interior as memórias

adormecidas que nos incomodam, quais ficaram sem solução, como feridas abertas

que não cicatrizam.

Sempre que algo acontece e não conseguimos processar, gera uma energia e

sentimento negativo, quais são jogados no inconsciente para que assim,

possamos esquecer e continuarmos a viver sem esse incômodo peso,

só que com o tempo esse sentimento se torna insuportável e começa a emergir.

É necessário lidar com essas memórias negativas, buscando a compreensão, o perdão,

pois só assim aprenderemos as lições necessárias para que possamos nos libertar,

caso contrário continuará a manifestar sentimentos negativos, como um sinal de alerta

de que a ferida está aberta.

Pense nisso!
Atenciosamente, Dr. Abdul Nasser.