nossa paciência. Nem sempre reagimos da melhor forma possível. PARE,

reflita um pouco, e verá que muitos dos seus erros estão se repetindo constantemente e,

continuar agindo e pensando da mesma forma só irá perpetuar e aumentar

os seus problemas e o seu sofrimento.

Veja se existe outra maneira de lidar com essas situações ou pessoas,

faça algo diferente, ao invés de retrucar, respire fundo, com calma e cale-se,

apenas ouça, deixe a outra pessoa extravasar e diga, dentro de você,

ela está alterada, logo vai se acalmar e aí tudo irá se resolver.

Uma sugestão: para uma vida feliz, de vez em quando se passe por mudo,

surdo e cego, que assim com certeza sua vida será muito mais tranquila.

Atenciosamente, Dr. Abdul Nasser.