Como Aliviar a ansiedade e o stress?
Cuidar de si mesmo é a atitude mais importante para aliviar a ansiedade e o estresse.
Criar momentos para nutrir a autoestima e relaxar é indispensável para retomar o equilíbrio mental.
As atividades são variadas e cada um encontra a sua — pode ser ler um livro, fazer pequenas viagens, cozinhar, contemplar a natureza, praticar algum exercício, yoga, meditação ou hipnose.
A Hipnose é reconhecida pela medicina, odontologia e psicologia.
Ela transforma crenças limitantes, bloqueios, mágoas e sentimentos negativos, em momentos positivos para te libertar.
Realizo tratamentos de hipnose (online e presencial), com a finalidade de:
Libertar da depressão,Superar traumas e medos,Elevação da autoestima,Controlar a ansiedade e suas emoções,Harmonia nas relações pessoais, profissionais e muito mais.Ficou Interessado?
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