A Rotina realmente é uma doença invisível que mata aos poucos, pois deixa sempre uma falsa sensação de conforto e segurança. É aí que mora o perigo, pois assim o vírus ataca sem deixar rastro, só pelos sintomas é que podemos detectá-lo. Esse super vírus faz você andar sempre pelos mesmos caminhos, conversar com as mesmas pessoas, comer sempre os mesmos alimentos e nos mesmos lugares, fazer sempre as mesmas coisas, e o que é pior, pensar sempre da mesma forma. Para se curar, em primeiro lugar, escreva numa folha durante uma semana seu itinerário, relacione as pessoas com quem conversou, sua alimentação, atitudes e avalie os seus pensamentos.

Assim terá uma relação que vai lhe dar uma dimensão do quanto está infectado com o vírus. Em segundo lugar busque introduzir algumas mudanças na sua rotina e pouco a pouco vá alterando seus caminhos, pois assim verá lugares novos, pessoas novas… mude a sua alimentação, ouse fazer algo diferente, tenha a coragem de sair do casulo, e principalmente aprenda a pensar de uma forma diferente. Mas para isso é necessário ler, assistir programas diferentes… enfim, repense a sua vida e busque se policiar para que possa buscar melhorias e mudanças constantes em sua vida, essa é a melhor maneira de se curar do vírus da rotina.

Pense nisso!

Atenciosamente, Dr. Abdul Nasser.